Er du vegetarianer eller veganer?

Dersom du er vegetarianer eller veganer, eller vurderer å legge om kostholdet til en vegansk livsstil så er det enkelte forhåndsregler en bør ta. Det er viktig å planlegge kostholdet slik at en er sikker på at en får i seg tilstrekkelig med proteiner, mineraler og...

Utbrenthet

Utbrenthet er en tilstand og ikke en diagnose. Utbrenthet og depresjon har flere likhetstrekk. Prosessen utvikler seg i en ond sirkel over tid, som et resultat av dysfunksjonelle mestringsstrategier av stress (utheres). Utbrenthet kjennetegnes blant annet av...
Bestill time Online