Nå er våren godt i gang og vi nærmer oss sommeren med stormskritt. Mange har funnet frem sykkelen og har begynt å sykle til jobb, eller sykler aktivt for å trene seg opp mot vårens sykkelritt. Sykling er en fantastisk måte å holde seg i form på, og er en god trening...

Får du smerter i korsrygg, hofte, kne eller fot når du står eller gå lenge på hardt underlag? Da kan Joya-sko være de riktige skoene for deg. Joya har produsert noen av de mykeste skoene som laget, og er skånsom mot vonde ledd. Vi har 30 prosent på alle Joya-sko ut...

Jentebølgen er et lavterskel mosjonsløp for alle jenter i alderen 0-100 år. Du kan løpe, gå eller bli trillet i rullestol den 5 km løpsvennlige løypen. Meld deg på idag!

Våren er her og for mange innebærer det også plager med pollenallergi. Akupunktur kan være et effekt alternativ eller supplement til allergimedisiner.
Akupunktur brukes både som forebyggende behandling utenom sesongen, eller for å dempe symptomene i sesongen. Den forebyggende behandlingen starter ofte to uker før pollensesongen setter inn.

Hodepine er som alle andre smerter kun et varsel om at noe kan være galt. Cervikogen hodepine/nakkehodepine er en ensidig hodepine der man har klare holdepunkter for at smertene stammer fra nakken.
Les mer om dette på vår blogg

Korsrygg- og nakkesmerter har overtatt topplasseringen over de viktigste sykdommene som bidrar til Norges sykdomsbyrde. Hjerteinfarkt er nummer to, mens Alzheimers sykdom og annen demens er nummer tre.

Daglig er pasienter med ryggsmerter innom kiropraktorkontoret og daglig opplever jeg at mange vil ha henvisning til MR eller røntgen:

Folks daglige aktivitetsnivå har blitt vesentlig lavere de siste årene, og denne trenden ser dessverre ikke ut til å snu. Andelen arbeidstakere med stillesittende arbeid er 30-40 prosent blant menn og 10-30 prosent blant kvinner.

Ett 3 minutters treningsprogram som kan gjøres i små eller store grupper på arbeidsplassen eller på skolen. Treningsprogrammet er utviklet for å gi deg en bedre, sterkere og sunnere holdning samt stimulere til aktivitet.

Én intensiv time fysisk aktivitet i uken kan gjøre deg friskere og flinkere på jobb, viser en ny, dansk studie.