Åtte er bedre enn fem om dagen

Jo mer frukt og grønt folk spiser, jo lavere er den generelle risikoen for hjertesykdom, slag, kreft og tidlig død. Resultatene støtter anbefalingene om å øke inntaket av frukt og grønnsaker blant folk flest.

les mer

Tette bihuler og akupunktur

Høsten er kommet og for mange er høst og vinter en tid preget av forkjølelser, tette bihuler og bihulebetennelse. Akupunktur kan være en god og effektiv måte å lindre smerter og symptomer ved tette og betente bihuler og et godt alternativ til smertestillende tabletter, nesespray og antibiotika.

les mer

Hva er Osteopati?

Veldig mange jeg møter lurer på hva en osteopat gjør, og hva som skiller osteopati fra andre profesjoner som for eksempel fysioterapi, kiropraktikk og naprapati. Selv for meg som osteopat er dette et spørsmål det er vanskelig å gi et enkelt svar på sier Alv Martin Ur.

les mer

Kognitiv terapi

Kognitiv terapi Har du kroniske smerter eller har du hatt smerter over lengre tid? Er du sykemeldt på grunn av smertene du opplever? Å leve med smerter kan være tøft, og en påkjenning for humøret og psyken. Mange opplever at det blir vanskeligere å være seg selv, og...

les mer

Hvilken behandlingsform skal du velge?

Det er ikke lett å finne frem i jungelen av ulike behandlinger. Hvem bør du egentlig oppsøke når du har ryggsmerter? Og hvem er flinkest på nakkeproblemer eller spenningshodepine?

les mer
Bestill time Online