Vondt i nakke eller rygg når du sykler?

Nå er våren godt i gang og vi nærmer oss sommeren med stormskritt. Mange har funnet frem sykkelen og har begynt å sykle til jobb, eller sykler aktivt for å trene seg opp mot vårens sykkelritt. Sykling er en fantastisk måte å holde seg i form på, og er en god trening for både hjerte og for å bevare og bygge opp muskulatur i beinene.

En del av våre pasienter som sykler kommer til oss for de opplever smerter i rygg og nakke relatert til sykling. En av grunnene til at du kan oppleve smerte i nakke og rygg er på grunn av selve stillingen man sitter i når man sykler. Man sitter i noenlunde samme posisjon over lengre tid, og muskulaturen jobber relativt statisk i rygg og nakke.

Les mer om de vanligste årsakene til rygg og nakkesmerter når du sykler på bloggen vår HER