Vestibulitt (nyere definisjon vestibulodyni), vaginisme og vulvodyni er kroniske smertelidelser i bekkenbunnen. Symptomene er ofte av brennende, sviende og skjærende karakter. Den kan forekomme uprovosert eller provosert som f.eks berøring, ved bruk av tampong eller ved samleie. Kan også forekomme som en blanding av provosert og uprovosert. Tilstanden antas å forekomme hos ca 15% av alle kvinner og blir ofte oversett og feiltolket.
Vulvodyni: Fellesbetegnelse for kroniske smerter i underlivet.
Vestibulodyni (tidligere vestibulitt): Langvarige smerter i området rundt skjedeåpningen. Smerten utløses ved berøring – ved samleie eller ved tampongbruk.
Vaginisme: Sammentrekning av bekkenbunnsmuskulaturen.
Årsaken til tilstandene er ukjent men erfaring viser at det kan være et sammensatt komplekst årsaksbilde.
Det er kjent at tilstanden ofte er forbundet med dysfunksjon i bekkenbunnsmuskulaturen. Man ser lavere smertegrense for trykk, økt muskulær hviletonus, nedsatt frivillig relaksasjon og sammentrekningsevne. Stress- og livsbelastningsfaktorer er ofte relatert til pasientgruppen. Problematikken assosieres ofte med «flink pike syndrom» og kan være svært belastende. Det er dessverre en tilstand som snakkes lite om og mange tror at dette bare er noe man må leve med. Erfaring viser at fysikalsk behandling kan bedre og lindre plagen.
Vanlige symptomer:
- Smerter i underlivet og i skjeden
- Sviende, brennende følelse, krampefølelse, sårhetsfølelse i skjedeområde.
- Stikkende smerter i underlivet
- Smerter i bekkenbunn/underliv ved langvarig sittende stilling.
- Smerte ved samleie (dyspareunia), dype smerter ved penetrasjon.
- Kontakt-smerte, f.eks ved bruk av trange klær.
Vanlige relaterte symptomer:
- Smerter ved avføring
- Hemorider
- Svie ved vannlating
- Smerter ved halebenet
- Fordøyelsesplager
Vi anbefaler å oppsøke en gynekolog for å få utelukket at det ikke foreligger annen sykdom før du tar kontakt med oss.
På Klinikk Libra er det vår osteopat Madeleine Hauge Arnesen som hjelper deg med disse plagene. For bestilling av time: https://psno-patient-platform-fe.svc.pasientsky.no/embedded/planner/booking?serviceProviderId=076f8f8c-caa6-11eb-847b-0e6602e3cd0e/ansatte/119/timeplan
Hva kan vår osteopat hjelpe med?
Den osteopatiske tilnærmingen til vestibulodyni/vaginisme/vestibulitt/vulvodyni dreier seg primært om å «tone ned» den forhøyede nervefyringen i bekkenbunnsområdet for å fasilitere til avspenning i bekkenbunnsmuskulatur. Samt fremme sirkulasjon til og fra bekkenet, og normal bevegelsesfunksjon. Basert på gjennomgang av din sykehistorie og en grundig undersøkelse legges en individuell behandlingsplan. En osteopat benytter ulike manuelle teknikker, samt vil kunne gi deg hensiktsmessige øvelser når det er behov.
Generelle råd for bedring
- Unngå å sitte med bena i kors
- Unngå å spenn muskulaturen i mage, lår og setet i hverdagen
- Unngå g-streng, generelt stramt undertøy og jeans
- Prøv å pust helt ned i magen
- Unngå det som du vet trigger smertene dine
- Unngå løp, sykkel og tung styrketrening dersom det trigger plagene dine
- Unngå langvarig sitte
Vestibulitt/vaginisme/vulvodyni